살면서 알아야할 건강, 복지, 금융과 경제 정보
2024년 상반기에만 커버드콜 ETF에 개인투자자들의 자금이 1조원 이상 몰렸다는 뉴스와 기사들이 여기 저기서 튀어나옵니다. 이 금액은 2023년 1월부터 12월까지 1년 동안 거래된 커버드콜 ETF 상품의 순매수액의 3배입니다. 대체 이게 무슨 상품이길래 인기가 폭발했던걸까요? ■ 요새 HOT한 커버드콜 ETF가 뭔지부터 알아야겠지? 사회 생활하다보면 주변에서 주식은 안해도 ETF는 한다는 이야기를 많이 듣습니다. ETF는 주식처럼 거래 가능한 펀드를 … Read more
최근 땅콩버터 다이어트가 유행한다는 소리를 듣고 처음에는 무슨 소리지라고 했습니다. 게다가 땅콩버터가 유행하는 이유가 당뇨에 좋다는 이야기 때문이라고 하더군요. 상식적으로 땅콩버터가 당뇨에 괜찮은 것을 넘어 좋다는 것은 이해가 가지 않았습니다. 그래서 정말로 좋은건지, 괜찮은거지 알아보려고 합니다. ■ 땅콩버터가 정말 당뇨에 좋을까? MZ들 사이에 유행한다는 땅콩버터 건강열풍. 특히나 당뇨와 관련된 일은 조금만 잘 못된 정보로도 큰일이 … Read more
평소 아픈 곳도 없었는데, 어제 잠을 잘 못 잔 것도 아닌데 갑자기 코피가 흘렀다? 혹시나 드라마나 영화에서처럼 어디가 크게 아픈건 아닐까 심하게 불안해지기도 합니다. 이런 불안한 코피에 대해서 괜찮은 건지 알려드리겠습니다. 코피는 의학적으로 비출혈(鼻)이라고 불리기도 합니다. 솔직히 코피 자체는 매우 흔한 증상입니다. 대부분의 사람들이 평생에 한두 번쯤은 코피를 흘리죠. 보통의 경우라면 피곤하거나 몸의 면역체계가 약해졌을 … Read more
지난번 자차보험에 이어 차량 사고가 났을 때 듣게 되는 용어들을 아주 간단하게 요약해서 정리해두려고 합니다. 자동차 관련 보험에 대해서 기본적으로 알아야하는 것들이 있으니깐요! 그리고 자차보험에 대해서는 아래 링크 글을 읽어봐주세요! 대인배상? 보통 사고가 나게 되면 치료비, 휴업손해, 위자료, 사망위자료, 재산손해 등의 보상이나 합의금에 대한 이야기들을 하게 됩니다. 이때 대인배상이란 자동차 사고가 났고 다른 사람을 다치게 … Read more
“자차보험”이란 단어를 들어본적 있으신가요? 차가 없다면 익숙하지 않을 수 있는데, 뉴스를 보다가 혹은 여행을 위해 렌트카를 빌리려고 하다보면 한번쯤은 들어보셨을 겁니다. 그래서 자차보험이 뭐지라고 검색해보면 대부분 보험가입이나 자기부담금 등 오히려 더 알쏭달쏭한 이야기들만 보이고 정작 자차보험이 무엇인지는 잘 안알려주죠. 자차보험이란 사고가 발생했을 때 차에 대한 보상을 받을 수 있는 보험을 말하는 것입니다. 반드시 가입해야하는 의무를 … Read more
체중 관리는 미를 위해서도 필요할 수 있지만 가장 중요한 이유는 건강 때문입니다. 그래서 잘못된 다이어트는 건강에 오히려 해가 됩니다. 또한 과체중과 비만은 당뇨로 이어질 확률이 높습니다. 오늘은 건강과 관련된 부분 중 다이어트와 당뇨 그리고 임신과 당뇨의 관계에 대해서 간단히 정리해보겠습니다. ■ 잘못된 다이어트는 수명은 줄어든다. 잘못된 오해 중에 하나로 칼로리를 많이 섭취하면 살이 찐다고 알고 … Read more
나이를 먹는 노화가 진행될 수록 눈에 생기는 질병들이 꽤 많이 있습니다. 가볍게는 눈이 침침하거나 건조하고 심할 경우 눈이 뿌옇게 보이는 백내장 등이 대표적이죠. 그리고 이런 질병들을 빠르게 촉진하는 불면증을 부르는 습관도 있습니다. 오늘은 노화를 미루는 습관들을 몇 가지 소개해드리겠습니다. ■ 침침하고 피곤한 눈이 고민이라면? 최근 눈을 혹사하는 환경이 자주 있습니다. 업무 때문에 오랜 시간 컴퓨터 … Read more
노화에 좋지 않은 습관들이 쌓이면 결국 노화에 의한 증상들이 빠르게 나타납니다. 오늘은 지난 시간에 이어 몸이 늙어감에 따라 나타나는 여러 증상들과 함께 이러한 증상들을 건강하게 이겨내기 위한 5가지의 습관들을 정리해보겠습니다. ■ 계단이 오를 때 무릎이 너무 아프다면? 무릎이 아파서 걷기가 무섭다고 느껴보신 적이 있으신가요? 무릎은 늘 부어 있고 예전 같지 않다고 느껴지는 때가 점점 늘어납니다. … Read more
인간의 신체가 나이를 먹어감에 따라 다양한 노화 증상들이 나타납니다. 노화를 막을 수는 없겠지만 미룰 수는 있고, 이미 노화가 이루어졌다고 해도 이를 효과적으로 도와줄 수 있는 방법들이 있습니다. 오늘은 노화와 관련된 증상 5가지와 이를 완화할 수 있는 방법과 식품들을 이야기해보겠습니다. ■ 조금만 움직여도 피곤하고 잠을 자도 피곤하고 몸이 나른하다면 주목! 단순히 체력적인 문제일 수도 있지만 피로감을 … Read more
나이가 들어가면서 자연스럽게 찾아오는 신체 변화들이 있습니다. 어릴 때 사춘기를 처음 맞이하면서 겪었던 경험처럼 중년의 나이가 되어서도 또 다른 노화의 신체 변화가 찾아옵니다. 어릴 때와 마찬가지로 약간의 두려움도 있지만 어떻게 준비하고 대비해야 할지를 고민하게 됩니다. 오늘은 지난번 남성들의 고민인 탈모에 이어 발기부전과 남성의 갱년기에 대해 짧게 적어보겠습니다. ■ 발기부전(ED)은 왜 생겨날까? 발기부전은 스트레스에 의해 일시적으로 … Read more