건강을 위한 많은 음식들이 있습니다. 그 중 이번 “건강하게 시간을 멈추는 음식” 시리즈에서는 노화를 최대한 늦춰줄 수 있는 식재료들을 소개해보려고 합니다. 흘러가는 야속한 시간을 붙잡을 수는 없지만 되도록이면 내 신체에 만큼은 조금은 더 느리게 해줄 수 있는 건강한 음식들이 무엇이 있는지 알아보겠습니다. ■ 혈당은 낮추고 혈액 순환은 더 잘 되게 해주는 “시나몬” 시나몬은 특유의 향으로 … 건강하게 시간을 멈추는 5가지 음식 [1편] 계속 읽기